As palavras-passe proporcionam a primeira linha de defesa contra acesso não autorizado ao seu computador. Quanto mais segura for a palavra-passe maior será a protecção para o seu computador contra hackers e software malicioso. Deve de certificar-se de que tem uma palavra-passe segura para todas as contas no computador. Se estiver a utilizar uma rede empresarial, o administrador da rede pode requerer que utilize uma palavra-passe segura.

http://windows.microsoft.com/pt-pt/windows-vista/tips-for-creating-a-strong-password